这篇文章给大家聊聊关于一岁宝宝一顿吃多少饭，以及一岁婴儿不建议吃啥饭对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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一岁宝宝可以吃土豆泥吗，宝宝多大可以吃土豆泥
一岁的宝宝可以吃一些土豆泥，土豆泥属于含脂肪量高的食物，一岁的宝宝的肠胃功能还很弱，少量的吃一些就好，不用多吃，以免引起消化不良的症状。宝宝吃土豆泥，建议选择单纯的清煮的方式，不有需要添加任何的佐料，吃食物最原始的味道。
一岁宝宝一顿吃多少饭
一般一岁宝宝会长出6—8颗牙齿，在饮食上已经可以有比较多的选择，宝宝的食量有限，因此给宝宝准备食物时，尽量保证高水平的营养密度。营养密度是指食品的营养密度，即能量与营养素的含量，是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素（维生素、矿物质和蛋白质）的浓度。所以给小宝宝准备食物时，就需要在食材的搭配和选择上尽量丰富和营养。
蛋白质是生命的物质基础，也是我们膳食中的重要营养成分。处于生长发育旺盛阶段的宝宝，必须保证每天有足量蛋白质的摄取。1岁的宝宝，每日蛋白质的摄入量大概为35—40克，在宝宝对食物无过敏的情况下，肉、蛋、鱼、奶、豆类都可以给宝宝生长发育提供高质量的蛋白质。
我家小Q刚满13个月，周岁体检时，体重9.5kg，身高77cm，医生给予的饮食建议是，除了继续添加辅食以外，依旧要每天保证600毫升奶量。小Q每天的食物都会保证包括谷类、蔬菜、肉类、禽蛋、水果几大类。除了让她不时尝试新的食物，保持对吃的兴趣外，食材处理也不会像以前那样精细，以便逐渐锻炼她的咀嚼能力。吃正餐时都会让她坐在自己的餐椅上，培养良好的就餐习惯。
小Q的食谱都是比较家常的，主食会有粥（小米粥、南瓜粥、红薯粥）、米饭、面食(面条、包子、馒头、花卷、饺子、馄饨等)，副食一般是切成丝或小丁的瘦肉搭配各种蔬菜或豆制品做炒菜、炖菜，小Ｑ8个月大开始吃蛋黄，满一岁以后就开始经常吃蒸蛋羹了。
小Q目前的饮食比较规律，每天喝配方奶2—3次，两次正餐，2—3次水果或零食，以她昨日的食谱为例。
9：00配方奶210毫升
10：30苹果半个、小饼干两块
12：00面条一大碗，吃了2/3。（鸡蛋一个，鲜虾两只、西红柿半只、香菇一个、上海青一颗、生菜两片、低盐海苔四片、虾皮少许）
16：00柑橘一个、蓝莓20颗左右
17：00配方奶210毫升
19：00小米粥一碗，迷你菜肉包两个
21：00配方奶150毫升
孩子1周岁能吃花椒吗
一般是不建议吃花椒的，因为花椒也是属于一种刺激性的物质，可能会让宝宝产生一些不良的反应，一岁的宝宝可以吃的辅食也是比较多的，除了可以吃一些大米粥，或者是吃一些小米粥之外，也可以适当的添加一些肉质的食物，这样也能够起到营养均衡的作用。
一岁宝宝拉肚子能吃什么饭
一岁宝宝拉肚子可以给孩子吃一些热汤类的食物，例如疙瘩汤、小米粥。一岁宝宝拉肚子是由于这段时间饮食不注意卫生的原因导致的致病菌感染引起的肠道炎症引起的，也有可能是消化不好的原因导致的。
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