大家好，今天小编来为大家解答两岁宝宝能吃自己煮的杂粮粥吗怎么样这个问题，两周岁不建议吃粗粮粥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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二岁宝宝吃粗粮好还是白米饭好
粗粮可以少吃，但是不能总吃因为粗粮不容易消化，最好多吃米饭或者小米粥养胃还有营养，对宝宝的脾胃有一定的保护，粗粮容易让宝宝大便干燥，也可以把粗粮和大米一起煮熟给宝宝吃，因为粗粮里有纤维对宝宝好，希望我的回答您能满意，
两岁宝宝能吃自己煮的杂粮粥吗怎么样
你好，宝宝吃过于精细的米、面，使宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少，食欲降低，提高宝宝的食欲，平时注意粗细粮的合理搭配。五谷杂粮的营养价值远远高于各种精米白面，但口感不佳，所以遭到大多数孩子和父母们的排斥。问题其实是出在食物的制作方法上，经改善，孩子对这些五谷杂粮已经是来者不拒，欣然接受了。
糙米饭：白米和糙米按照3：1的比例放，而且煮饭时要多加些水，这样煮出来的饭就软软滑滑的了。
多宝粥：将白米和各种杂粮，如糙米、黑糯米、薏米、小米、麦片、红豆、绿豆、玉米粒等一起煮，别忘了加入红枣、葡萄干（煮出的粥比较甜，孩子喜欢〕，这样的粥不仅营养够丰富，而且绵烂好入口。
玉米：可做玉米面粥加红糖或芝麻酱，以促进孩子的食欲。鲜玉米煮熟，剥下玉米粒可以给孩子当零食吃。也可以从超市买冷冻的甜玉米粒蒸熟，但太小的孩子不能吃，以防卡住。
红薯：可和白米一起煮成红薯粥，也可以把蒸熟的红薯去皮轧成泥，搓成小圆球，蘸少许黑芝麻做成小娃娃头。
这些都是宝宝的最佳食品，建议妈妈要多给宝宝吃五谷杂粮。
大人经常吃粗粮，小孩子也经常吃粗粮，孩子的会不会缺营养
会影响孩子的身体发育。粗粮对人体保健养生是有一定益处的，不过也不可多吃，否则就会有反效果。孩子的消化功能尚未完善，吸收能力比较弱，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担；而且营养素的吸收和利用率比较低，粗粮还会影响钙、铁、锌等矿物质的消化吸收，不利于小孩的生长发育。所以3岁以下的幼儿要少吃粗粮，如果一定想在孩子的饮食中添加少许粗粮，也应该“粗粮细做”，如用加工得很细的玉米面熬粥。每周给孩子吃杂粮不要超过两次，每次也不要超过25克。给孩子吃杂粮最好的方法是粗细搭配，如大米和小米混合熬制的二米粥。
小朋友消化系统还没发育完全，能吃粗粮吗
粗粮要孩子添加辅食后大一些再吃，6个月以前肯定是不能吃的。
1.粗粮一般是不够精细的食物，孩子消化系统没有发育好的时候还是多弄一些容易消化的食物吃，虽然说粗粮对肠胃有好处，但毕竟孩子肠胃脆弱消化不了的时候，不要给孩子吃。
2.粗粮最好1岁后给孩子吃，4-6个月孩子刚添加辅食，消化系统不适应高纤维食物。这时候孩子吃了一段时间的辅食，孩子肠胃功能强化了，再吃粗粮更容易吸收。而且孩子牙齿也长出来一些，对孩子练习咀嚼动作也是好的。
3.糙米，全麦面包，芋头，红薯，八宝粥等这些都是粗粮，我们做的过程中要粗细搭配好。比如小米要加大米一起煮粥，做馒头的时候在面粉里加玉米粉或黄豆粉等。
4.粗粮在制作上也要细做，把粗粮做成易消化的羹，糊状，粉状等，让孩子吸收和消化更好，你用心孩子吃的也开心，身体还棒棒的。
5.泥状的粗粮不宜多吃，不如土豆，红薯，南瓜等，一周一次就好。其他的粗粮每周1-2次，孩子大点增加2-4次就好。
希望每个小孩吃的开心，身体棒棒哒！
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