大家好,今天给各位分享绿辣椒热量的一些知识,其中也会对辣椒热量冷知识进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!
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辣椒属于碳水还是蔬菜
你好。很高兴为你解答。
辣椒属于蔬菜类,碳水化合物的含量也比较少,所以升糖指数并不高。
辣椒的热量主要来自于少量的碳水化合物,蛋白质和脂肪少之又少。所以辣椒的营养价值在于膳食纤维、维生素和辣椒素。
清炒辣椒的热量
50大卡(100克)左右
清炒辣椒的热量很低,很适合减重时候食用,100克左右的清炒辣椒热量只有50大卡左右,而且清炒辣椒营养丰富,Vc含量很高。可以放心食用。
剁辣椒热量
热量(大卡)11.47碳水化合物(克)1.30脂肪(克)0.00蛋白质(克)1.10纤维素(克)0.00
剁椒虽然富含各种营养元素,但是它的热量并不算太高,经过研究测定后,发现在100
绿辣椒热量
热量表:热量(大卡)212.00碳水化合物(克)52.70脂肪(克)12.00蛋白质(克)15.00纤维素(克)41.70维生素A(微克)维生素C(毫克)维生素E(毫克)8.76胡罗卜素(微克)硫胺素(毫克)0.53核黄素(毫克)0.16烟酸(毫克)1.20胆固醇(毫克)镁(毫克)131.00钙(毫克)12.00铁(毫克)6.00锌(毫克)8.21铜(毫克)0.61锰(毫克)11.70钿(毫克)1085.00磷(毫克)298.00钠(毫克)4.00。
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