今天给各位分享便秘揉肚子是顺时针还是逆时针，便秘揉肚子的具体方法的知识，其中也会对按摩肚子促进排便冷知识进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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早上起来揉肚子的正确方法
早上睡醒后，可以平躺在床上，双手叠加先放在胃口上，从上往下推三十六次，然后再把双手叠加放在肚子上，顺时针转三十六次，再逆时针转三十六次，这样做可以促进胃肠道蠕动，早点排出大便。
顺时针揉肚子和逆时针的区别
没有区别。
有说法是，顺时针揉为泻，逆时针揉为补，我自己两个方向都揉过，没有区别。一些养生高手也认为没有区别，养生保健的功效是一样的。
便秘揉肚子是顺时针还是逆时针，便秘揉肚子的具体方法
便秘揉肚子是需要顺时针按摩腹部有利于排便，便秘多与胃火大，胃蠕动减慢，胃动力不足有关，还容易引起肚子胀气，大便干燥，排便困难的情况，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼有利于缓解便秘，严重的可以服用芦荟胶囊或麻仁软胶囊治疗，不要长时间坐着以免加重病情。
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