本文目录

1. 宝宝精细动作怎么锻炼
2. 宝宝小手喜欢攥拳，是否需要帮助宝宝伸直
3. 怎么锻炼宝宝的上肢力量
4. 如何提高宝宝手部的灵活度让手部动作更好的发展

宝宝精细动作怎么锻炼

你好，很高兴回答你的问题，我是『小河马的精分爸爸』

俗话说“心灵手巧”，医生判断宝宝大脑发育的一个关键指标就是【精细动作】

下面给大家分享一下如何用玩具跟教具让宝宝拥有一双“灵巧的小手”；

首先是抓

让宝宝抓沙子、抓豆子、抓玩具、抓食物

让宝宝练习用单手抓、双手抓

第二、捏

捏泥巴、捏气泡袋、捏豆子入瓶，让宝宝练习用两个指头捏、用三个指头捏

第三、穿

穿珠子，穿不同质地、不同颜色、不同大小、不同形状的珠子

用吸管用纸片剪一下之后，当成珠子给宝宝穿（让宝宝练习穿的动作）

第四、夹

用夹子夹球、用筷子夹食物，用夹衣服的夹子夹自己的袜子

第五、倒

倒水、倒米、倒豆子

第六、按

按开关、按玩具的按键

第七、拧

拧瓶盖、拧螺丝

第八、剥

剥带皮的水果、剥带壳的鸡蛋、剥带包装的糖果

第九、绕

绕毛线，向前绕、向后绕、向前绕、向下绕

第十、系

系鞋带、系购物袋

第十一、择

择菜

第十二、插

插雪花片、插乐高、插牙签

第十三、折

折纸

第十四、描

让宝宝沿着图形描边

第十五、涂

乱涂乱画，或者沿着图形轮廓涂颜色

第十六、撕

撕纸、撕旧报纸、撕复印纸、撕餐巾纸，可以让宝宝沿着直线撕，沿着曲线撕，沿着轮廓撕

第十七、剪

剪纸

第十八、切

用安全的小刀切香蕉或者其他软软的东西，让宝宝切相等的距离，或者切的越来越薄

这些都是帮助锻炼宝宝精细动作非常经典的一些小游戏，在家里我们可以不用买玩具，拿起身边这些常用的东西，跟宝宝一起玩耍，在娱乐的过程中帮助宝宝进行精细动作的锻炼；

至于玩具，之前我也给宝宝买了很多网上推荐的玩具

但是往往都会发现，买了之后可能过不了多久宝宝就不玩了，而且就算玩的话，他们也不会像网上推荐的那样，按照玩具设计的目的来玩，大多时候都是去扣玩具后面的小洞洞，越小的洞他们就越感兴趣！

所以与其花费那么多钱去买玩具，还不如花点心思拿起身边这些东西跟宝宝一起玩~

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宝宝小手喜欢攥拳，是否需要帮助宝宝伸直

如果是3月以内的宝宝，握拳非常正常，如果是3个月以上的宝宝需要稍加注意。

宝宝出生后，新手妈妈们都分外紧张，喜欢关注宝宝的各项动作。但是判断是否正常时常常是道听途说，总是把一些不好的问题和宝宝联系起来。其实了解了宝宝的发育状况们就不会纠结了。

宝宝喜欢攥拳会引起爸爸妈妈的警觉，会误认为孩子不正常，那是因为不太了解宝宝的生理反应。

一、宝宝小手为什么喜欢攥拳呢？

1）认识握持反射

宝宝刚出生的时候，拳头就是处于紧握状态。

如果我们把手指或者一个比较细长的物体放到宝宝手心，宝宝会立刻握住，握住的力量很大，我们需要花费一些力气才能把手或者物体抽出来。

曾有个宝宝出生后抓住了医生的白大褂，紧紧拉着不松开。

有研究认为，宝宝的力气能大到承受自己的体重，爸爸妈妈一般不敢做这种危险动作。

这种现象就叫做握持反射，是由于宝宝大脑皮层发育不成熟、对手部肌肉无力调节造成的现象。

2）宝宝握拳的姿势

我们成人握拳的姿势是拇指以外的四个手指贴在掌心，拇指一般放在手指或者中指上。而宝宝的握拳方式和我们不同，他们是拇指贴在掌心，其余四个手指压住拇指。这是一种自然现象，不要以为是异常。

3）握拳现象消失时间

随着宝宝月龄的增长，大脑发育日趋完善，控制手部肌肉的能力增强，握拳的现象就会慢慢消失，三四个月的时候就能够伸开手掌抓握一些物体，六个月后基本消失，只有极个别的宝宝在1岁还有这个现象，不放心的话可以去医院检查一下。

二、宝宝攥拳时要不要帮他伸直呢？

宝宝握拳时，不要帮他伸直。因为宝宝握拳的力气比较大，骨骼和肌肉都很脆弱，如果强行给他掰开，我们掌握不好力度，就容易伤害到宝宝的小手。

薛之谦的宝宝出生以后，发了一张一家三口伸出食指对在一起的照片，结果引来一片骂声。图片显示，宝宝的手指发红，尖端还有发白的现象，其实宝宝是处于痛苦状态。

宝宝喜欢握着拳头，时间一长，手心容易出汗，再夹杂环境中的灰尘、棉织物等，手心、手指间就容易脏，时间一长还容易发臭，所以要注意保护护理宝宝的小手。

1、清洁

每天给宝宝清洁小手，防止细菌感染。

准备物品：准备一个小盆、一块棉质毛巾或纱布毛巾，专门用来清洁小手。

清洗步骤：

在盆中倒入温水，将宝宝的小手放入水中；

地试探着、轻轻地分开宝宝的手指（不要伸直，稍有弯曲就可以清洗）；

清洗手心、手指缝隙；

用干毛巾擦干水分，宝宝的小手就是香喷喷的了。

2、不要戴手套

有很多朋友担心宝宝的手会抓伤自己的脸，会给宝宝戴上手套，这种做法是不合适的，宝宝就适合裸手。

手套上有丝线或者橡皮筋，可能会缠绕宝宝的手指，给手指造成伤害。

手套限制了手部活动，宝宝不能动手。宝宝需要吸吮手指，通过触觉刺激促进大脑发育。

手套会让宝宝感到热，宝宝新陈代谢本来就快，很容易出汗，戴手套会让宝宝出汗更多。

3、剪指甲

不戴手套，宝宝也可以保护自己，做法就是给宝宝剪指甲。

准备物品：婴儿指甲刀。因为成人的指甲刀比较大，容易剪到宝宝的皮肤，婴儿指甲刀比较小巧，操作更方便。成人剪刀多人混用，容易沾染细菌，宝宝单独使用，安全放心。

时机：洗澡后，宝宝的指甲比较软，修建更轻松。睡觉时，宝宝比较安稳，修建更顺利。

步骤：握住宝宝的小手，按下其他4个手指，露出要剪的手指，按住手指关节，轻轻剪指甲。

形状和长度：剪成圆弧状，保留1mm长度，磨平尖锐的部分。

频率：宝宝的指甲每天增长0.1mm，长得很快，一般一周需要修剪2次。

宝宝攥拳是握持反射，属于正常现象，如果宝宝不攥拳，反而要担心。这种现象从三四个月开始减少，到6个月基本消失。在宝宝喜欢攥拳的这个阶段，一定注意护理好宝宝的小手，防止细菌感染。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

怎么锻炼宝宝的上肢力量

谢谢悟空邀请！

怎么锻炼宝宝的上肢力量？

以宝宝多练习爬行，上肢力量自然就能增强！

宝宝练习爬行，能提高宝宝的活动能力，增强体质，促进宝宝的大脑发育，增进宝宝和家人的感情交流等等！

个人观点：

一、让宝宝爬在地毯上或床上，一个家人在前面诱导，另一个在宝宝旁边辅助！

教宝宝用手脚交替的方法，来完成向前爬行的动作！

二、家长也可以一个牵着宝宝的手，一个推宝宝的脚，让宝宝手脚交替向前慢慢移动！也可以用毛毯一类的东西兜住宝宝的胸部和腹部，教宝宝手脚交替轮换进行！

三、训练宝宝爬行时，要注意适度，调整和休息，多给于宝宝鼓励！也可以在宝宝面前摆放宝宝喜欢的玩具或物品！使宝宝努力的慢慢往前爬，但要慢慢给宝宝设定爬行距离的长短！

然后家人也可以躺着，让宝宝学会慢慢从自己的身体上面翻越爬行！谢谢！

本答案，属，善良是一种选择Pk感恩

手写原创，图片来自网络，请勿抄袭！

如何提高宝宝手部的灵活度让手部动作更好的发展

宝宝到了两岁的时候手部动作就开始变得非常灵活了。他们能够很轻松的玩一些细小的玩具。会翻书、能够搭积木、拼插玩具、能抛球、滚球、开门、撕纸、拧瓶盖等等。他们会做很多事情了。

在这个阶段当中，宝宝要学的一个重要技能就是画画。画画可以培养宝宝多方面的能力。比如认知能力、精细动作能力、社交能力、视觉记忆和手眼协调能力等等。还可以提高宝宝手部的灵活度，因为他们要用笔来画画。这是宝宝必须要掌握的一个技能哦！

宝宝是非常喜欢涂涂画画的，在宝宝一岁半的时候，他就会无意识的拿笔画画。他不知道如何画，也不能控制好笔。不过照样可以让宝宝用蜡笔来画。

给宝宝做一些准备：

给宝宝在地上也准备一个较大的空间。然后放几张大的画纸。父母可以坐在宝宝的身边，给宝宝示范简单的线条。父母在握笔的时候要教宝宝正确的握笔姿势。如用右手握笔，把拇指放在一侧，其他手指放在另一侧，要握紧好笔以后才能画画。宝宝在掌握握笔和画画的时候，就能更好的发展宝宝手部的灵活性。

刚开始宝宝并不会按要求来画，他会在画纸上随便的乱画。妈妈可以等他画一阵子，等他的兴奋劲过去后，然后再让宝宝停下来。妈妈可以先给宝宝示范一下简单的线条。比如横线，可以画短一些。短竖线，就象小雨一样。在妈妈示范完了以后，就让宝宝自己去画了。宝宝在画的时候，因为不能很好的掌握肌肉，所以画出来的作品可能是歪歪扭扭的，你会认为不好看。但是宝宝却有可能会对画画产生浓厚的兴趣，他会画得很开心。只要宝宝愿意拿起笔来画，就是很不错的。

妈妈在与宝宝画画的时候，要一边画一边与宝宝说话。这样也正好可以发展宝宝的语言。每次画画的时候可以让宝宝多使用几种颜色。妈妈可以教宝宝认识其中一种颜色。然后问问宝宝这支蜡笔是什么颜色。如果宝宝回答不出来，妈妈可以重复颜色的名字，让宝宝加深记忆。

宝宝画画的时间不要太长，一般来说，画了几分钟后宝宝就不愿意画了。宝宝手部的力量也有限，不要长时间拿画笔。

父母可以让宝宝自己看书，让他学会一页一页的翻书。对两岁的宝宝来说，其实翻书也并不是一件容易的事情。因为他们经常会分不清书的正面与反面，有的时候是好几页一起翻的。所以妈妈要先选择一些宝宝喜欢看的书，然后再耐心的教宝宝一页一页的翻书。宝宝在看完书后，要教宝宝把书放好，养成良好的习惯。

宝宝还喜欢搭积木或者玩一些小玩具或敲打一些玩具。敲打玩具的种类有打地鼠、敲击一些乐器，如铝片琴等等。敲打物品可以锻炼宝宝手部的力量。

具体的手部发育特点如下：

能用铅笔或蜡笔画竖线横线和圆圈

可以一页一页的翻书

会用六块积木搭起来

用写字的姿势握笔

会拧瓶盖

会转动门把手

只要宝宝对这些活动感兴趣，他们就会天天练习。妈妈在陪伴宝宝的过程当中，也能够与宝宝产生较亲密的亲子关系。

我是大赛爸爸说，关注我，育儿路上与您同行。

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