style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对运动一定要出汗才好吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于运动一定要出汗才好吗以及夏天专家建议排汗吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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聚酯纤维吸不吸汗
聚酯纤维不吸汗，聚脂纤维的吸湿度很低，吸汗功能较差，它让汗水紧贴着皮肤，所以，当穿聚脂纤维服装的时候，身上散发出来的气味会不太好闻。
由聚酯为材料制作的产品都有很好的抗风化的特性。它对酸和其他大多数的化学物质都有极强的抵抗力。这种纤维很耐用。用聚酯纤维生产的服装价格很便宜，
夏天经常打篮球，每次都是大汗淋漓，为什么体内还是湿气比较严重
首先，要弄清什么是湿气重？湿气重有哪些表现？你是根据什么判断自己是湿气重？然后，要分别湿气重和出汗的关系。
汗为心之液，是身体水液代谢的一种途径。打蓝球消耗能量，体内代谢增加，血液供应要充足及时，心输出量增加，血液流动加快，物质到细胞进行代谢产生能量同时，最终变为CO2和水，CO2随呼吸节律加快排出体外，水液由夏天开放的皮肤毛孔排出而使汗出较平时多。这是一个系统。
体内水湿是中医说法，是指肺脾肾三脏和三焦水道某环节出现问题，或气化不利或阳气不足或水道失调，不能将水液气化为人体所需的气血精津液而留在某处，最常见旳是水湿盛影响脾的升清除浊功能而运化障碍，出现一系列湿阻症状，这叫所谓的“湿气”。
所以夏季打蓝球出汗多，不一定体内就没湿气。两个概念。
健身运动排汗是不是排毒或排湿
出汗是人体自我调节的一种正常现象。特别是在炎热的夏天，基本上人人每天都是处于汗流浃背状态，上个厕所都跟洗了个澡似的。在这样的高温季节里，一个人在正常情况如果不出汗，那么他就有成为一名网红的潜质，因不惧高温而不出汗爆红网络。出汗能不能给身体排毒排湿本人不太清楚，但出汗能使身体体温得到改善，是可以确定的事实。出汗有很多原因，比较常见的如有外源性出汗，就是外部温度较高而导致的出汗，如桑拿、汗蒸、高温天气等外在因素所致。既然有外部的原因，那肯定也有内部的影响，身体内在导致出汗的原因有这几个方面，一是在受到刺激紧张的时候会出汗，二是由于某些相关疾病造成出汗，三是在健身运动时也会使身体出汗。健身运动时出汗有体温升高方面的因素，但还有一个重要的原因是，我们在做有氧运动的时候，由于需要氧气的参与才能分解能量，可它除了能量以外还同时产生了二氧化碳和水，所以我们在进行有氧运动时，出的汗里面有一部分是来自于能量分解时产生的水。
因此，从这一点上来看，健身运动排汗并不是在排毒排湿。
运动一定要出汗才好吗
必须的，首先你要只要什么叫运动，什么叫活动，两者的区别是相当大的。
平常的散步，广场舞，逛街，自己工作中的适当劳动都叫活动。而运动则是运气动血，血液加速流动，呼吸加快，两者最基本的判定标准是心跳，运动时心跳可达140左右甚至更高，而活动很难达到这一点。
明白了区别后就要了解各自的好处，活动一般是老年人的生活方式，其作用可以防止和淡化一些慢性病，饭后百步走，活到99就是这个意思。而运动主要一个突出的功能就是新陈代谢，把体内的垃圾通过汗液排出体外，使身体更健康，而如何运动，可以咨询专业的教练，运动要根据自身的情况来说，不可盲目的运动。同时每一次运动的时间应保持在一个小时左右，切不可偷懒。
不知道我的回答你满意否。
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