大家好，关于身体不好能吃海参吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于中医不建议吃海参的知识，希望对各位有所帮助！
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海参的价值是不是被高估了
当代中医理论和现代科学理论证实海参对强身健体以及对多种疾病拥有很好的医疗价值。现代研究证实：每100克干海参含蛋白质50.22克，脂肪4.8克，碳水化合物4.5克，胆固醇51毫克，锌2.24毫克，铁9毫克，硒150毫克等。海参皂甙提取之后可用于抗癌药品研制。传统中医则认为，海参具有滋阴壮阳、生血补血、主补元气、益补五脏和祛虚损的功效。
存在就是有道理的。我个人就是常年食用海参，感冒频率明显降低，抵抗力明显提高，食用海参是个长期的过程，不是一次两次就能感受的到身体变化的。
有些临床医生很反感保健品，为什么却不反对一些病人吃海参
保健品；大部分主要由中药、西药成分组成。大多属于药品保健。凡是药品，必须辨症用药，对症用药，不可随意服用。而海参；山珍海味，营养品。虽然能滋养身体，但不专属药品。一般不需要辨症、对症才可食用。
身体不好能吃海参吗
说起海参，会出现不同的说法。
有资料显示，经常吃海参，能有效提高免疫力。免疫力是人体识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等任何异物的能力。免疫力是人体自身的防御机制也是保证身体健康的基本要素。如果免疫水平低下，最直接的表现就是容易生病、恢复慢，且易反复发作。
提高免疫力是人人所向往的，尤其是体弱的中老年人。
从我国传统中医说，海参能补血去黄气、补虚劳、强肾、强膝、利小便、去水肿、调节糖尿。海参的优点是平和，不会出现虚不受补的情况。
但有营养专家提醒：“不要迷信海参的神奇功效，海参一直被认为高蛋白、高营养的滋补品，但海参食用的时候要用水泡发，含水量大增后，其蛋白质含量比例会下降很多。再有蛋白质是由氨基酸组成，按照蛋白质中的氨基酸被人体吸收利用的效率，蛋白质可分为优质蛋白质和低质蛋白质，海参的蛋白质是胶体蛋白，胶体蛋白属于低质蛋白，不利于人体的吸收，如果从蛋白质的角度看，吃海参不如吃鸡蛋”。
专家还指出：“从营养的角度看，海参是一种蛋白质不太好的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，有很多食物都可以代替海参。比如说，鸡蛋蛋白质比海参蛋白质好，香菇多糖比海参多糖含量高，大豆中的皂苷、猪肉中的铁、鲫鱼和泥鳅所含的钙都不比海参差，甚至高出很多。”
作为营养师，我会从食物的营养成分上看其营养价值。
为什么小朋友不要吃海参
海参是一种高能量的营养食物，它与蜂王浆等食物一样，含高能量、高蛋白，还含较多激素的食材。据有关书记载成年人特别是体质较差的人吃了，可增强体质，达到强身健体，以及美容的效果，这也需要因人体质而异。但是，对于少年儿童，在成长期虽然要增加营养物质。可是，过多的营养物质吸收，反而加重心脏负担，促使心跳加快，体内物质代谢加快，许多小孩都会因血管流速快而有“出鼻血”现象，个别女孩甚至出现“月经”、“乳房增大”等，男孩“声调浓厚”等成年人现象。所以，家长关心小孩饮食时，应多点学习生理知识。
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