大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于孕妇便秘喝什么汤好呢，便秘好几天了，请问对胎儿有没有影响呢，不建议孕妇喝西梅汁这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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孕妇吃什么东西，通便的效果是最快最好的呀
我怀孕的时候，到孕后期（7个月-8个月）的时候，便秘很严重，尝试了很多办法，供你参考。
多喝水是不是很俗套，但是真的有用，前提是你能喝得下。
我怀孕后，口味什么的没变，就是不喜欢喝水了，喝不下！所以这个方法我没能坚持，一喝水就恶心。
喝粥喝水喝不下，但是我喜欢喝粥，但普通的粥效果不明显，明显的是“玉米糁”粥，就是把玉米磨成小的颗粒，煮粥喝，我们叫“糊涂（du）”
怀孕8个月的时候，婆婆来照顾我，每天早晚都做这种粥，从那时候，到卸货前，就再没便秘。
酸奶可能会有点用，我那会儿因为血糖有些高，就不敢喝，因为酸奶含糖量太多，100克大概就8g糖，一瓶酸奶至少16克糖。
鲜奶喝了鲜奶，没添加，效果也不错，但是好鲜奶太贵，没有坚持喝。
还是推荐我大河南的“糊涂（du）”
你怎么缓解的孕期便秘，欢迎和我交流，在评论区留言。
作者简介：胖妞妈，吉林大学食品硕士，国家高级营养师，曾长春市某机关幼儿园营养师，擅长妇幼营养咨询、婴幼奶粉配方研究、乳品知识、健康知识科普。
孕妇上火，容易便秘，选择哪些水果好
很多孕妇上火了就会心烦气躁，其实有些水果可以去火喔。下面要给大家分享的内容是：“孕妇上火吃什么水果好可降火的水果多多”，一起来看下吧!
首先来看下孕妇上火吃什么水果好：
草莓
草莓不仅看着可口诱人，而且营养价值非常高，同时还具备一定的药物价值。中医认为，草莓可以清暑、解热、除烦、去火。
西红柿
西红柿是常见的食品，平时很难引起大家的注意，但是西红柿的作用确是不能被忽视的。西红柿中欧含有丰富的维生素C，可以平肝去火、消肿、清热解毒，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。
柑橘
柑橘具有补阳益气的功效，柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果。注意，孕妇不能吃太多，每天不能超过3个。
西瓜
中医认为西瓜性凉，营养较高，能清热解暑，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养，吃了不会引起上火、心烦，孕妇可以适当吃，不宜多吃。
火龙果
火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。
梨子
梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用，是孕妇上火的首选水果。
甘蔗
甘蔗是养生祛火的食疗佳品。甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗汁还可缓解酒精中毒。
杨桃
杨桃含有丰富的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体的水分，能有利于清燥润肠，消除疲劳感。杨桃中还含有大量的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等，能消除咽喉炎症、口疮及口腔溃疡，防治风火牙痛、风热咳嗽，治疗伤风。
苦瓜
不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
黄瓜
每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
柚子
它含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，还含有天然叶酸，以及丰富的柠檬酸、钠、钾和钙。它有滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病等的作用。在怀孕期间，孕妇很容易便秘，多吃点蜜柚，对防止便秘有特别好的效果。之前怀孕特别会吃柚子，都是吃福建的平和蜜柚，老同学家种的，味道超级棒，那种甜而不腻的味道现在还回味无穷呢！
孕妇上火跟饮食不当有很大的关系，比如喜欢吃辛辣、油腻、温补类食物，不喜欢喝水，这就容易上火。因此，孕妇应该吃的清淡些，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有助于预防上火。
女人吃西梅有什么好处
1.女人吃西梅可以帮助消化，预防便秘，促进身体健康
2.女人吃西梅可以调节新陈代谢，有利于美容
3.女人吃西梅可以增进食欲，有利于身体健康
孕妇便秘喝什么汤好呢，便秘好几天了，请问对胎儿有没有影响呢
下面是一些防止和缓解便秘的方法：
每天食用高纤维食物，如全麦谷物和面包、糙米、豆类和新鲜的水果和蔬菜。每天早上给燕麦粥里加两勺未经处理的小麦麸皮（可以在食品店买到），然后再喝一杯水，会对便秘有所帮助，不过要坚持几天才看得到效果。
多喝水。全天都要小口喝水，直到尿液的颜色看起来清澈才可以。每天喝一杯新鲜果汁，尤其是西梅汁，也有助于缓解便秘。有些人发现在散步后喝热水有助于肠道活动。
规律运动。散步、游泳、骑固定的自行车、做瑜伽都可以缓解便秘，并且让女性感觉自己更加健康。
大便在餐后最为活跃，所以可以在饭后花点时间去厕所。听从身体的意思。绝对不要在有便意的时候推迟去洗手间的时间。
如果女性服用的产前维生素中含有大剂量的铁（而女性并不贫血），可以咨询医生能够换一种含铁较少的产前维生素。
如果以上方法都没有效果（或者没有条件执行），可以咨询医生，自己是否可以服用非处方的纤维素营养品或者使用大便软化剂。
问上医网站上有这方面知识的专业介绍，很详细，可以去看看。
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