大家好，如果您还对健身之后能不能吃面条不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享健身之后能不能吃面条的知识，包括为什么健身不建议吃面条的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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中午一大碗细面条长肉吗
面食容易长肉吧，别说吃一大碗了，撑了就一定会胖的
正月初七“人日节”，这天有什么禁忌为什么要吃“长面”
导语：正月初七为“人日”，吃2样，忌3事，祈福纳吉保平安
正月初七为人类的诞辰日，俗称“人日“，这是一个尊重人的节日，也是一个祈福纳吉的好日子，这天有很多习俗和禁忌，其目的就是“祈福纳吉保平安”。
首先，我们先来了解一下为什么“正月初七”叫做“人日”？女娲是一个人身龙尾的女神，自从盘古开天辟地以来就游历在天地间。有一天女娲行走在茫茫原野上，看到周围的景象，感到非常的孤独，她觉得应该添点东西进去，让世界变得蓬勃起来。这样世界上不仅有花花草草，而且还有野兽成群、飞鸟成帮的现象，世界也就变得生机勃勃。
女娲创造万物生灵的时候，先创造了六畜，后造的人。于正月初一创造出鸡，初二创造狗，初三创造猪，初四创造羊，初五创造牛，到了初七这一天，女娲用黄土和水仿造自己的样子创造了人，因此正月初七称为“人日”。
大地上有了人类后，但是女娲并没有赋予人类无穷的生命，人是要死亡的，如果死亡了一批又造一批未免太麻烦了。为了使人类绵延不绝，女娲为人类建立了婚姻制度，让男女相互配合，生儿育女，使人类一直生活至今。
“人日”作为春节期间的重要节日，从汉朝开始就已经被重视，在我国至少有2000年以上的历史。
正月初七记得吃2样东西一、吃长面
人日的下午，一般都要吃长面，也叫拉魂面。古人讲食面条用意为“栓腿”，寓意就是缠住岁月，有长寿的意思，人日吃“长面”表示长命百岁。如今老人过生日都有吃“长面”的习俗，表示寿比南山。
吃“长面”可是有讲究的，面要求又长又薄，“薄”表示“瘦”的意思，而“瘦”和“寿”是同音，吃又长又薄的面寓意着：“身体健康、长命百岁”。正月初七这天，全家老少可别忘了吃“长面”哦！
长面也叫“拉魂面”，过年期间人们吃喝玩乐，到了正月初七就意味着要把心收回来了，该工作的就认真工作，心不要野。对于农民来说，吃了“拉魂面”也要把心收回来，意味着要准备春耕生产了。
二、吃七宝羹
从正月初一到初七，女娲先创造了六畜，后创造了人，因此很多地方有正月初七吃“七宝羹”的习俗。
所谓的“七宝羹”就是由7种菜做成的羹，每个地方所用的食材都不一样，如在潮汕地区，人们用芹菜、荠菜、春菜、芥兰、韭菜、厚瓣菜、蒜来做七宝羹，有的地区会家上肉，可以根据个人口味来挑选食材。
老祖宗认为，正月初七吃“七宝羹”，可以祛除邪气、医治百病；学子吃了七宝羹，逢考必过，金榜题名。
正月初七忌3事一、忌出远门
“人日”这天是忌出远门的，外出求学、外出工作、外出做生意等一般都要过了人日节才能远走他乡，这样寓意着“平平安安、顺顺利利”。
二、忌教训孩子
古人将“人民安”作为“人日”的核心思想，因此人日这天要本着“人为尊”的准则，人日要尊敬每一个人，这天如果家里的小孩犯错了，作为父母的在这一天是不能打骂孩子的。在古代，在正月初七这天连官府都不能处决犯人。
三、忌吵架
在“人日”这天要互相尊重，这一天忌讳吵架、骂人，习俗认为这一天吵架、骂人会带来凶祸，这天吵架会衰败一年。互相尊重也是为自己“祈福”的表现。
在有的地方还有正月初七忌请医生的说法，认为这一天看病，就预示着降下来的一年就会多病多灾，但我认为这有点迷信了，有病不能拖，得早治，如果延误了病情可就不好了。在我国有的地方，这一天还有忌“遇殡葬事”、忌丧家拜年（三年服丧期间）的习俗，认为这样不吉，会带来祸端，这充分反映了“一方水土养一方人”，我国地域辽阔，每个地方的习俗都有所不同，百无禁忌，只要我们不放在心上就没事。
总结，正月初七是“人日”，这天有很多习俗和禁忌，这反映了我国古代劳动人民祈福纳吉和求平安的意愿。如今这些习俗和禁忌在我们生活中已经被遗忘或者淡化，但是人们追求美好生活的意愿永远不变。
减脂期吃了面条的补救办法
在减脂期间，摄入面条这类高碳水食物可能对减脂目标产生一定的影响。如果您不小心吃了面条，可以采取以下措施来弥补：
1.增加运动量：在摄入面条后，可以增加当天的运动量，通过运动消耗多余的热量，以减少面条对减脂目标的影响。建议进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。
2.控制其他食物摄入：为了避免摄入过多的热量，可以适当控制当天的其他食物摄入。选择低热量、高营养的食物，如鸡胸肉、绿叶蔬菜等。
3.增加蛋白质摄入：蛋白质有助于提高饱腹感，可以在摄入面条后适当增加蛋白质摄入。例如，可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼、豆腐等。
4.多喝水：多喝水有助于消化和代谢，可以在摄入面条后适当增加饮水量。
5.保持良好的作息：保持良好的作息和充足的睡眠对减脂期间的身体恢复和代谢平衡非常重要。确保每晚获得7-8小时的高质量睡眠。
请注意，减脂期间要保持长期的饮食和运动平衡。在偶尔摄入面条时，可以通过后续的调整来减小对减脂目标的影响。同时，关注身体的反应，如有必要，可以咨询专业的营养师或健身教练以获取更多建议。
健身之后能不能吃面条
健身之后也是可以吃面条的，由于面条主要的成分是碳水，所以健身以后稍微休息35到40分钟以后开始吃面条，这样子可以补充体力，也可以补充体能，让自己更健康
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。