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维生素b6是
维生素B6广泛存在于多种食物当中，包括动植物产品，蔬菜，水果，鱼，肉，全麦，坚果，豆类当中。维生素B6是多种酶的辅基，可以有终止类固醇激素的作用。维生素B6属于水溶性的维生素，一般来说不会缺少，但是如果大量摄入可能会中毒
维生素b6的作用及功能有哪些
维生素B6是多种酶的辅基，维生素B6属于B族维生素，是水溶性的维生素。维生素B6可以终止某些类固醇激素的作用。但是一般来说维生素B6并不会缺乏，但是不同于其他的维生素，维生素B6过量摄入可能会导致中毒，所以维生素B6要适当摄入。
b6维生素作用和功效
维生素B6是体内多种酶的辅酶，参与氨基酸转化、循环、血红素合成和糖原分解。维生素B6可促进脑抑制性神经递质的产生，并可治疗儿童惊厥、妊娠呕吐和精神焦虑。维生素B6缺乏可引起高同型半胱氨酸血症，增加人体对各种激素的敏感性，与乳腺、前列腺、子宫等激素依赖性肿瘤的发生有关。但也不能过量补充维生素B6，过量的维生素B6会造成神经损伤。
为什么吃维生素b6会回奶
若需要回乳，最简单的方法是停止哺乳，不排空乳房，少食汤汁类的食物。维生素B6有回奶的作用，其作用主要是与维生素B6可以促进脑内多巴胺的形成，从而激动多巴胺受体，而减少催乳素分泌。建议：建议在吃维生素b6的时候，一定要在医师的指导下进行使用，否则会造成一定的影响。
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