老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于便秘有什么禁忌和便秘不建议吃什么图片的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享便秘有什么禁忌以及便秘不建议吃什么图片的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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每天每餐都吃粗粮，为什么还会便秘
便秘可谓是说小也小，说大也大特别折磨人的毛病，从小孩到老年人都可能出现便秘，长期慢性存在，轻者无明显影响，重者可影响生活工作。多吃粗粮、含粗纤维的蔬菜水果可以一定程度上缓解便秘，但不是所有的便秘都对这个有效。
慢性便秘可以由多种原因引起，包括功能性便秘、器质性便秘，还有部分药物也可以引起便秘。大部分的便秘是属于功能性疾病，也就是说肠子本身没有问题，但是肠子的功能发生改变而引起便秘，包括功能性便秘、功能性排便障碍、便秘型肠易激综合征三种。
功能性便秘的诊断首先应排除器质性疾病和药物因素导致的便秘,且符合罗马标准中功能性便秘的诊断标准(如图所示)：
便秘的治疗，治疗的目的是缓解症状,恢复正常肠道动力和排便生理功能?因此,总的原则是个体化的综合治疗,包括推荐合理的膳食结构,建立正确的排便习惯,调整患者的精神心理状态;对有明确病因者进行病因治疗;需长期应用通便药维持治疗者,应避免长期使用刺激性泻药;外科手术应严格掌握适应证,并对手术疗效作出客观预测?具体来说有以下一些：
1.调整生活方式:合理的膳食?多饮水?运动?建立良好的排便习惯是慢性便秘的基础治疗措施?
1.膳食:增加纤维素和水分的摄入,推荐每日摄入膳食纤维25~35g?每日至少饮水1.5~2.0L?
2.适度运动:尤其对久病卧床?运动少的老年患者更有益?
3.建立良好的排便习惯:结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃,建议患者在晨起或餐后2h内尝试排便,排便时集中注意力,避免看报、看手机等不良习惯，减少外界的干扰,只有建立良好的排便习惯,才能真正完全解决便秘问题?
在采取上述措施后，便秘仍然不能得到有效改善，尚需要考虑使用温和性泻药?聚乙二醇（福松）口服后不被肠道吸收?代谢,其含钠量低,不引起肠道净离子的吸收或丢失,不良反应少，乳果糖在结肠中可被分解为乳酸和乙酸,可促进生理性细菌的生长，被认为是安全性较高的排便药。
对于年龄＞40岁，突然出现便秘、体重减轻、便血等症状，可能是肠道疾病（肿瘤等）的警报症状，需要排除结直肠癌的存在。
雷尼替丁对身体有什么坏处
春雨医生来回答这个问题~
相信经常胃酸、胃部不适的人对雷尼替丁很熟悉了~但是春雨君还是要啰嗦一下，简单介绍一下雷尼替丁到底是啥。
雷尼替丁，又叫做呋喃硝胺，是一种强效的组胺H2受体拮抗剂。组胺可以影响身体许多细胞的反应，包括过敏、炎性发应、胃酸分泌等，也可以影响脑部神经系统传导，会造成人体想睡觉等效果。
组胺通过受体被激活而产生活性，H2受体多分布在心脏、血管、胃黏膜上皮细胞上，当组胺作用于H2受体后，人体表现为心率加快、血管扩张、胃酸分泌增加等表现。
前文说过，雷尼替丁就是组胺H2受体的强效拮抗剂，它可以拮抗H2受体被激活之后的各种反应。临床上应用雷尼替丁，主要是让它选择性地去竞争结合胃黏膜壁细胞膜上的H2受体，使胃酸分泌减少。
此外，H2受体拮抗剂不仅对组胺刺激的酸分泌有抑制作用，还可以部分抑制胃泌素和乙酰胆碱刺激的酸分泌。所以，作为H2受体拮抗剂的雷尼替丁可以应用于胃和十二指肠溃疡。
（图片来源：123rf图库）
同样，雷尼替丁作为H2受体拮抗剂，就有可能引起一些别的部位H2受体被拮抗的不良反应。
最常见的不良反应是恶心、皮疹、便秘、乏力、头痛、头晕等轻微的反应。静脉注射雷尼替丁之后，偶尔会出现因为窦房结受抑制而出现的心动过缓症状。长期服用雷尼替丁，胃内酸性环境持续性降低，有利于细菌在胃内繁殖生长，胃内食物中的硝酸盐有可能被还原为亚硝酸盐从而导致致癌风险提高等等。
雷尼替丁虽然是非处方药，但建议大家还是在有职业资格的专业医师的指导下服用，定期复查，这样才能最大化利用药性，减少和降低不良反应的风险。
春雨君再多嘴一句，不要单纯的评价药物的好坏，也不要忌讳就医服药，谨遵医嘱，对症下药才是正确的做法哦。
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便秘有什么禁忌
第一个原因是对奶制品过敏，食物过敏很难分解引发肠道过敏发炎导致便秘。牛奶有分解乳糖和乳蛋白的作用，经过高温消毒酵素就会流失，如果过敏就要限制摄取。
第二个原因是淀粉过量，肠胃在蠕动时变慢，造成便秘。
第三个原因没有摄取好的油脂，胆汁会变得浓稠不顺，很难从胆囊排出就会造成便秘。
第四个原因是蔬菜吃的少，纤维量只有适量增加，肠胃菌才不会失衡，消化和排泄就不会受到影响。纤维摄取过多过少量都会造成肠道发炎然后便秘。
第五个原因是喝水少，饮料脱水利尿，粪便进入大肠水分就被回收。喝水不够饮料够多，没有及时排便就变得越来越干。
第六个原因是消化不良，吃饭时心情不放松，坏情绪会影响大脑，排便放屁口臭就会出现，用餐必须要放松。
最后一个是运动量不足，不爱活动的人骨盆没有力量，适量运动才能排便。建议在卫生间准备一个板凳，帮助提肛肌放松，大肠有了好的角度也会顺畅排出大便。
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