老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于45岁跳槽利弊和45岁不建议做什么的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享45岁跳槽利弊以及45岁不建议做什么的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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45岁跳槽利弊
1、好处：工作经验丰富，大局观强，看问题更加全面细致，处理问题心态也更快平和，同时也有一定的社会资源。
2、弊端：
1)体力跟不上高强度的工作，不能适应高强度的加班
2)精力有限，不能全身心百分百的投入工作，家庭、小孩、老人会分去很大的一部分精力
3)工资待遇要求叫年轻人高出很多，如果不能从事管理岗位，基本上很难满足其薪资要求
4)管理岗位数量有限，如果不是特别有能力，公司更愿意提拔公司原有的人。
男人45岁后，不想尿酸高，有5种食物千万别碰，都是什么
男人，45岁后，是高尿酸的“高峰期”，身体出现3种表现，提高警惕！1、关节异常
当关节，尤其是大脚趾出现红，肿，热，胀等异常的表现时，警惕高尿酸。
尿酸升高，就可能会导致尿酸沉积在血液中，形成尿酸结晶，
导致关节部位肿大，出现关节疼痛的情况。
2、出现痛风石
随着尿酸不断的升高，会在组织中形成尿酸盐结晶。
这些小的结石，会存在在肾脏内，血液中，关节中等。
尤其是耳轮会有明显的表现，需要引起重视。
3、排尿出现异常
尿酸的2/3都是由肾脏代谢的，所以当尿酸升高时，肾脏会受到极大的损伤。
在排尿的时候就会出现尿频，尿急，尿痛等异常的表现。
严重的患者会出现肾脏炎症，肾衰竭等疾病。
男人45岁后，不想尿酸高，远离5物！
1、发芽豆类
像黄豆芽每100g含嘌呤500毫克。
一般发芽的豆类嘌呤量都在500毫克左右，属于高嘌呤食物。
所以，高尿酸者最好少食用豆类食物。
2、骨头汤
高尿酸者最怕的就是高嘌呤食物的摄入。
并且嘌呤物质是溶于水的，所以在汤中会存在的更多。
所以最好远离骨头汤，火锅汤等浓汤食物。
3、猪肝
猪肝，猪腰子等动物内脏，最好减少食用。
虽然有丰富的营养物质，但是对于高尿酸的患者，属于高嘌呤物质。
摄入体内，无疑会加重病情，诱发痛风，肾衰竭等并发症。
4、果糖含量高的水果
果糖是可促进嘌呤物质的合成，增加尿酸值的升高，加速痛风并发症。
所以平时含有果糖高的食物最好少碰。
食物来源：梨、葡萄、荔枝、蜂蜜、甜的糕点等。
5、海鲜
夏天人们都喜欢出现海鲜，喝点啤酒。
海鲜却是嘌呤物质中的“大哥”每100g海鲜当中就含有150-1000mg的嘌呤。
研究发现，在海边的城市，患高尿酸的比例也明显的升高。
不想尿酸高，痛风发生，常饮二水！
1、白鼓丁苦兰菊茶泡水
白鼓丁，随处可见的小植物，药用价值极高，
有“尿床草”之称，可利尿通淋，其强大的利尿作用，可以帮助人体排出更多的尿酸，减少肾结石的发生。
苦兰菊，是一种药食两用的小植物，研究发现，其可调节机体内分泌，有降尿酸、防痛风的作用。
苦兰菊提取物，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成。
还有很好利尿作用，可以促进尿酸的排泄，达到降尿酸的效果。
其亦可改善高尿酸血症及腹型肥胖，起到综合调节身体的作用。
二者搭配，对降低尿酸、预防并发症有益处。
2、冬瓜水
可用冬瓜做汤，或是饮冬瓜汁等。
冬瓜有较好的利尿效果，可增加体内蓄积的尿酸，随尿液的排出。
并且冬瓜含有极少的嘌呤物质，适合高尿酸者长期的使用。
冬瓜，消肿利尿，促进肾脏有毒物质的代谢，加速尿酸的排除，预防肾脏并发症。
高尿酸者，平时要做好“三事”：
1、常运动
久坐会导致体内水钠滞留，易引发水肿，出现血流不畅，影响尿酸的代谢。
平时一定要学会规律运动，增加适度的有氧运动，促进身体的代谢。
坚持运动，加速尿酸的代谢，预防尿酸结晶，同时也可提升肾脏的功能，养护肠道的作用。
人体尿酸的代谢主要就是在肠道和肾脏中，所以两个脏器健康，尿酸的排泄就会正常。
2、积极治疗
很多高尿酸患者，在查出尿酸高的时候，不引起重视。
因为在前期有些患者即使是尿酸高，但是身体也没有特殊的表现。
所以就忽视高尿酸的治疗，导致疾病一拖再拖，最终诱发痛风，肾衰竭等。
由于患者体质不同，表现出来的病情也大不相同。
成年男性尿酸超过416umol/L，女性超过357umol/L，一旦尿酸升高，积极的接受治疗。
3、保持好心态
良好的心态，合理的睡眠，可有效的降低尿酸值。
尿酸高了，要多休息，过度的压力，不良的情绪，会加重病情，诱发并发症等。
同时，减少熬夜的次数，长期的熬夜会导致身体的代谢紊乱，高尿酸属于“代谢性疾病”。
身体的代谢异常，尿酸的排泄就会受阻，在体内不断的堆积，最终引起高尿酸，痛风等。
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年满45岁可以被辞退吗
年满45岁可以被辞退，如果是体制外和编制外的工作，是可以被辞退的。各个公司都会有理由辞退，由于年纪大了，工作能力下滑。
为什么45岁以上不可以打HPV疫苗
为什么45岁以上不能打宫颈癌疫苗
因为随着年纪的增加，45岁女性已感染过人乳头瘤病毒（HPV）或因此造成了宫颈病变的可能性也会增加，这样就会导致接种疫苗后的免疫预防效果不佳，所以45岁以上不建议接种宫颈癌疫苗。
通常在感染HPV之前接种疫苗产生的免疫预防效果最好。受种者接种疫苗后可以刺激免疫系统产生有效的免疫应答，产生抗体存在于血液中。当机体内出现HPV病毒时，抗体就可以发挥作用，防止HPV病毒感染，降低宫颈癌发生的风险。
而且，目前国内已上市的三种宫颈癌疫苗接种适用年龄的最大年龄为45岁，二价HPV疫苗适用于9～45岁女性，四价HPV疫苗目前在国内适用于20～45岁女性接种，九价HPV疫苗目前在国内适用于16～26岁女性接种。
45岁以上的超龄人群接种疫苗后的预防效果可能不如适龄接种人群，如想接种，建议咨询当地接种机构，以获得有针对性的接种建议。
本内容由首都医科大学附属北京安贞医院妇产科副主任医师张大伟审核
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关于45岁跳槽利弊的内容到此结束，希望对大家有所帮助。